綜藝節目《乘風破浪的姐姐》在國內依舊延續著超高點擊量和社會討論熱度。“乘風破浪的2020”話題下，各行各業“乘風破浪”的正能量故事應接不暇。而在“乘風破浪”成為國內年度熱詞之后，《乘風破浪的姐姐》也引起了海外媒體與網友的熱議。
日本網友對節目熱情高漲，紛紛在社交媒體上公開為自己喜歡的姐姐助威;韓國網友表示也想擁有這樣一檔節目，肯定節目中姐姐們的自信、勇氣;海外視頻網站YouTube上，節目相關視頻多個超過50萬瀏覽量。
“中國的娛樂業傳統上更青睞20歲出頭的，甚至更年輕的女性，《乘風破浪的姐姐》集結的是30位30歲以上的女選手，打破了常規”“中國的娛樂業不再只是單一審美，節目打破了常規真人秀的模式”“30歲以上的女性應該是什么樣子的?——對，做自己，成為自己生活的主宰”……從國外媒體與網友的評價來看，該節目模式與內容均受到肯定。據了解，7月5日，該節目已在新加坡電信商星和電信上線播出，其他不少國家和地區也正在洽談節目模式與版權的“出海”。
作為一檔原創綜藝，《乘風破浪的姐姐》為何能獲得國內國外觀眾的普遍認可?主要原因還在于題材與表達形態上的創新，以及具有在其他文化環境中被廣泛復制和傳播的可能性。從故事上，節目開掘出當代都市中青年女性真實率性的“她故事”，讓年齡相仿的觀眾看到了自己和姐妹們的身影，激發普通人的共情。
從精神上，節目展示了30歲以上女性自信、勇敢、互相成就、共同成長的魅力和風采，可謂“她精神”。不少觀眾表示，他們更想看的不是表演，而是姐姐們的個性、突破和成長。透過密密麻麻的彈幕，世界各地的觀眾紛紛感嘆，30歲以上的女性不僅可以做好媽媽、好妻子，也可以大膽追求自我價值的實現，并最終獲得成長與成功。
從傳播上來講，“她故事”“她精神”一改人們對30歲以上女性固有的認識，有耳目一新之感。“她故事”中具有普適性的文化屬性和價值表達，嫁接上中國文化中對“她精神”的獨到理解，即使放到不同國家和地區，也能引起情感上的同頻共振。
《乘風破浪的姐姐》不但有節奏緊張的比賽，更有日常生活中的真實故事、談話中的正能量分享，獨具特色的“她呈現”突破綜藝節目的傳統模式，讓人們看到綜藝節目尤其是音樂節目更多的可能性——除了演唱與選秀之外，節目還可以關注什么、延伸什么、引起什么思考?這檔節目做出了探索，也拓展了思路，那就是關注更多群體、回應社會問題，引發共鳴與反思。
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